酵素ドリンクのダイエット体験記？
私は５０代の女性ですが酵素ドリンクダイエットを始めた理由は３年前から一人で暮らすようになって、食べる量が多くなり、コンビニ弁当や総菜などを多く食べるようになって、摂取カロリーがかなり多くなって、人生でマックスの体重になってしまったのです。
今までそんなに太ったことがなかったので、すごく体が重く感じましたし、それまで履いていたパンツが入らなくなってとても困りました。
もともと細身だったのですが、友達から指摘されるくらい太ってしまって、このままではダメだと思ったのです。中年太りと一言では片付けられないような感じで、友達も久しぶりに私を見てびっくりしていました。
それで、これは痩せなければと思ったのです。
どのような酵素ドリンクを飲んだのか？
私が試したダイエット方法は酵素ドリンクの一食置き換えダイエットです。酵素ドリンクはいつも行くドラッグストアーで帰るのですが、ビンに入っているので、持って帰るのが重そうだったので、ネットで注文することにしました。
最初は朝食を置き換えて、酵素ドリンクを炭酸水で割ってコップ一杯飲むだけにして、朝食は食べないことにしました。
朝から食事をしないとお腹が減りそうな感じがしたのですが、これが結構腹持ちが良くて、それほどお昼ゴハンまで我慢できないというようなことがなくて、耐えることができました。
一食置き換えダイエットは失敗することが多いと聞きましたが、私の場合は割とすんなりと酵素ドリンクを飲むことに慣れていきました。
酵素ドリンクのダイエットの結果は？
酵素ドリンクダイエットはかなり成功したと思います。まだ途中ですが、ベスト体重まであと２キロというところまで来ていますから、一時のベスト体重からオーバー６キロに比べるとかなり成功していると言われます。
特に苦労したことはありませんが、酵素ドリンクが結構高いので、お財布に厳しいということです。
定期便で購入しているので割引になるのですが、それでも決して安いものではありません。
朝は必ず酵素ドリンクを飲むようになっていて、習慣になったので、苦にならず、すんなりと飲むことができるようになっています。お昼は普通に食べますが、量は若干抑えています。そして、夕飯の時にも酵素ドリンクを飲んで、食事は半分くらいしか食べないようにしているので、夜中にお腹が空くことがあります。
夜中にお腹が空くことに慣れると平気になりますが、最初のうちはちょっと大変かもしれません。
人に勧めてみようと思うかといえば、勧めます。ただ、酵素ドリンクは決して安いものではないので、痩せるためにお金を使うことができる、という前提のもとで勧めます。味は悪くないので、単なる炭酸水を飲むことを考えると美味しく頂くことができるので、それで痩せることができるのだったらいいのではないかと思うのです。
なかなか痩せない人は、やっぱり食べている量が多いからだと思います。摂取カロリーを低くすれば、自然と体重は落ちてきますし、痩せることができるのですから、頑張ってやってほしいと思います。
やはり、数キロのダイエットなら酵素ダイエットは有効なようですが短期間で大幅のダイエットをするとなると、ダイエットジムが有効なようです。
