さいたま市・大宮のおすすめダイエットジム【女性向け】

 

 

フィールサイクルは、東京を中心に北は北海道から南は福岡まで約20店舗を展開するジムです。

 

住所：　埼玉県さいたま市大宮区宮町1-60　大宮ラクーン8F

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まるでクラブにいるかのような大音量・重低音のサウンドシステムからあふれる、高揚感あるサウンドに包まれ、全身で音楽を感じながら、インストラクターや他のメンバーとともに汗を流し、爽快感、達成感、充実感を得られるのが、フィールサイクルの特徴です。

 

また手ぶらで行っても、1レッスンにつきフェイスタオル1枚、バスタオル1枚、専用シューズ1足のセットが無料で貸し出してもらえます。また、200円の低額でウエア（上・下セット）やソックスの貸し出しもあります。

 

 

朝7：00～深夜23：00までの営業で、出勤前や出勤後のワーキングスタイルの中に組み込み、ちょっとした空き時間をうまく活用して、日常では経験できない異空間での運動を日常に取り入れることは、生活の刺激になります。

 

女性のトレーナーも多く在籍しており、初心者の女性も臆することなく始めることが可能です。サウンドシステム大宮店は宮駅東口から徒歩2分の距離で気軽に利用できる絶好の立地です。

 

燃焼系とシェイプアップ系の2つのプログラム

 

Body・burnシリーズは、消費カロリーの高い全身燃焼系のプログラムです。有酸素運動と筋トレの両方の要素を持っており、45分間のレッスンでおよそ400～800kcal という驚くべきカロリー消費量を実現しています。

 

ダイエットジムジムのように減量だけではなくクラブにいるように楽しみながらダイエット出来ます。

 

 

Body・shapeシリーズは、痩せるだけでなく、フィットネスバイクとシェイプアップしたい部分とを総合的に考えてプログラム・トレーニングが開発されています。

 

数種類の運動の組み合わせにより、足やウエスト、ヒップ、上腕などのシェイプアップしたい場所に高い効果が期待できます。なお、それぞれのシリーズは、初心者・中級者・上級者用の3段階のレベルに分かれており、すべての方に無理なくトレーニングができるよう考えられています。

 

音楽もレッスンによって、UK/USの最新のヒットミュージックやロック、レゲエに至るまで豊富です。好みの音楽に合わせてトレーニングを楽しめるのも、フィールサイクルの魅力です。

 

沢山のプログラムがありますが、初めはトレイアルでで参加出来ますのでぜひ、申し込んで見てください。