2016年、さいたま市大宮駅付近は、スポーツクラブ、ダイエットジムがとても増えています。
ＪＲ系の大手スポーツクラブのJEXERから、個人経営のジムまで都内にあるジムの多くがここ大宮駅周辺で営業しています。
その中で、大宮店を本店とするダイエット専門パーソナルジム、Seazonsパーソナルトレーニングジムが大宮駅東口から数分の所に位置しています。
住所： 埼玉県さいたま市大宮区宮町4丁目116-1第16ナミキビル2F
TEL：048-658-6333 (11:00〜19:00)
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大宮のダイエットジムＳＥＡＺＯＮＳの特徴は？
シーズンズのダイエットは体重の増減でなく体脂肪率に着目しています！体重が落ちても、落ちたのが筋肉なら見た目はほとんど変わりなく、逆位にリバウンドしやすいか身体になります。
トレーニング内容も脂肪燃焼に特化したメニューでｋ行い、集中できるように完全個室で行います。
筋肉を維持して脂肪だけを落としていくリバウンドしにくい体つくりこそシーズンズが目指しているゴールです。
もちろん、トレーニング期間中には自宅での適切な運動、初期時の知識を伝授しますので健康的なライフスタイルが維持しやすく、コース終了後も月に1度は無料カウンセリングを実施しています。
ＳＥＡＺＯＮＳの食事法は？
炭水化物や砂糖などを控えて筋肉の基となるたんぱく質を多めの取る食生活に移行していきます。糖質はゼロにはしませんが、体の中で体脂肪を糖質に変えてエネルギを作る機能が働けるような食生活に変えいていきます。
食事管理ですが、毎日どんなものを食べたか報告をすれば24時間以内に返信いたしますので、モチベーションが落ちにくい。
又、コース終了後はりばリバウンド防止ガイドを進呈！これからどのような食事に切り替えていくかのアドバイスもあり！！
料金に含まれる物： 最近のダイエッットジムは料金にウエアレンタルも入っているジムが多いのですが、SEASONSも、ほとんどのものは無料となっています。
ダイエットとして始めましたが、見た目もずいぶん変化しました。トレーニングの他に食事も改善したのが良かったのかもしれません。服のサイズもダウンしているので、ラインが出る洋服も着こなせるようになりました。
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