ダンロップスポーツクラブのダイエットプログラムは?

ダンロップスポーツクラブでの口コミは?

ダンロップスポーツクラブは川越線の日進駅から徒歩5分の便利な場所にあります。
住所: 埼玉県さいたま市北区日進町2-1916-8 イスタ!日進3・4F

 

 

 

 

ダンロップスポーツクラブ日進は大きなスポーツクラブで各種筋力トレーニング器具からプール、スタジオプログラム、スパ、エステ、インドアゴルフレンジなどまでさまざまな施設が揃っています。、レッスンプログラムも初心者から上級者まで利用できるプログラムが沢山あります。

 

ダンロップスポーツクラブの特徴は?

 

1.マシンジムは256坪の広々としたフロア
2.25メーター、10コースある大型プール
3.さいたま市地区初のストレッチと筋力トレーニングが出来るボデイメトリクスマシンを設置
4.天然温泉とリラクゼーションSPAも完備!
5.インドアゴルフレンジも!

 

ライザップの様なダイエット専門のパーソナルジムではないので自分で興味のあるプログラムを見つけト参加するスタイルになります。興味のあるプログラムをいろいろと試していくうちに自分の体力にあったものや疲労が残りづらい運動などを知ることができるメリットはあります。

 

ダンロップスポーツクラブ日進に通ってみた感想は?

 

普段デスクワークをしていて、一日中ほとんどの時間をパソコンの前に陣取って座りっぱなしの生活をしていました。当然ではありますが、加齢と共に面白いように代謝が落ちてきてしまい、さらに運動をしないことで消費もされず、少し食べ過ぎてしまったかなと思ったらそれが全て脂肪となって身体についてしまう体質になってしまったために体型の崩れにショックを隠せませんでした。

 

これではいけないと思いダイエットのために徒歩圏内に新しくできたスポーツジムに通うことにしたのですが全く運動してこなかったので、まず痩せるための身体作りをしなければならないところから始める必要がありますし、運動でダイエットを行おうと思うと結果を出すのにかなり時間がかかります。ここをいかにくじけずに運動をし続けるかがダイエットの成功のカギを握っているんだなと、未来の痩せた自分を思い描きながら踏ん張ったのがいい結果を招いたのだと思います

 

初めは頑張って通っていましたが、通い続けているうちに面倒臭くなってついサボりがちになってしまったので、モチベーションを保つのが一番大変でした。いざジムに着くと頑張ろうという気持ちになるのですが足を運ぶまでが億劫で、元々あまり運動をしてこなかったためか最初のうちは体力が持たず、自分のペースがわからずにただ疲れるだけの運動だという認識だったのが原因だったと思います。

 

 

そのうち楽しいいと思える運動だけしようとのんびり運動しているうちに面白さを感じるようになりましたが、ジムにいくたびに身体が痛い、ダルい、痩せない、けれどもお金を払ってしまったから行かなければもったいないと無理矢理運動していたのは今ではいい思い出です。

 

あとは、興味深いレッスンプログラムがいくつかあり、慣れてくるとエアロビクスやヨガなどいろいろな運動を楽しめル事が出来ますが、複数人が同時に一緒にレッスンを受けるので込んでいることもあるようです。スタッフのかたがしっかり対応をしてもらえるのでも問題はないようです。

 

そのあたりパーソナルトレーニングとはとは違うので、本格的な短期間のダイエットには向いていないかもしれません。

 

 

体重の減りは本当に緩やかですが。運動する以外特に食事制限を行ったわけでもないので結果には満足しています。仕事が忙しくない限りは週に2回から3回ほど継続してジム通いを続けていますが、体質が変化したのか、太りにくくなったことを実感しました。


 

ダンロップスポーツクラブ日進

 

さいたま市のダイエットジム・パーソナルジム料金比較


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