Exercise Coach(エクササイズコーチ）はパーソナルトレーニングが１２，０００円より
米国から新しいスタイルのパーソナルトレーニングジムが誕生しました。エクササイズコーチ（ExerciseCoach）はトレーニングマシンを利用したパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーナーと一緒にマシンを操作して、エクササイズコーチの独自のトレーニングマシンで行います。
パーソナルトレーナの指示で５つのマシンでトレーニングを行うとても簡単なトレーニング方法です。
ユニークなのは特製マシン自体があなたの筋力と関節の可動域を測定して、一人ひとりにマッチする負荷と可動範囲を設定します。
パーソナルトレーナは前リカ本部で専門研修を受けたトレーナーが指導を行いますので安心して任せることが出来ます。
いままでは人間が機械に合わせなければならなかったのですが、これからはマシンがあなたの運動量を決めてくれます。
うれしいのはマシンの横にディスプレーがついており、トレーニングのたびに自分の能力に合わせてくれるので、今までにない効率でトレーニングを行えます。あなたのトレーニング内容と成果を毎回表示してくれますので、モチベーションアップもバッチリです。
エクササイズコーチの推奨のトレーニングの頻度はどのくらいなのか？
元々、エクササイズコーチのはトレーニング時間のない人向けのプログラムですので、トレーニング時間はなんと１回２０分で効果が期待できます。マシンで行う効率的なエクササイズのメリットです。
頻度は月に４回、６回、８回と選ぶことが出来ます。
パーソナルトレーニングですが予約が必要ない手軽さ！ウエア・シューズなどトレーニングジムに通う持ち物もいりません。ですので仕事と仕事の合間とか通勤の前後でもトレーニングを行うことが出来ます。
極端な場合はスーツ姿でもトレーニング出来るそうです。
エクササイズコーチ（ExerciseCoach)のトレーニングが向いている人とは？
エクササイズコーチの料金とは？
| トレーニング頻度 | Indivisual(マン・ツー・マン） | Partner（トレーナー1名に2名） |
|---|---|---|
| 月４回のトレーニング | 16，000円（税抜） | 12，000円（税抜） |
| 月６回のトレーニング | 24，000円（税抜） | 18，000円（税抜） |
| 月８回のトレーニング | 32，000円（税抜） | 24，000円（税抜） |
無料体験ですが、24時間土日も受け付けています。
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