東急スポーツOASIS浦和店|大宮・埼玉おすすめダイエットジム

全国展開のスポーツジムの浦和店

 

 

東急スポーツオアシスは、首都圏、大阪圏を中心に全国展開するトレーニングジムです。

 

月会費制の会員制クラブで、一人ひとりのライフスタイルに合わせたプランが選択できます。

 

浦和店はJR浦和駅東口から徒歩4分の好立地です。トレーニング用タオルなどのレンタルが充実しており、タオルセット、Tシャツ、シューズ、水着などを1点260円で貸し出しを受けられるほか、1か月月ぎめのオプションは、フルレンタルとタオルレンタルに分けて設定されていますので、手ぶらで通いたい方も、かさばるタオルだけはレンタルしたい方にも使い勝手の良い制度です。

 

オアシスは立地によってずいぶんスタイルを変えています。、場所ごとのオアシスによってずいぶん施設、雰囲気に違いがあります。

 

充実したトレーニング設備

 

トレーニングジム、フリーウェイト、スタジオ2面、プール2面のトレーニングエリアのほか、ジャグジー、シャワー、サウナなどの設備が揃っています。

 

ずらりと並ぶ有酸素マシンにはテレビがついており、お友達とおしゃべりしながら楽しくトレーニングをするのもテレビを見ながらのトレーニングもよしで、あっという間に時間がたちそうです。またエクササイズプールの隣にはジャグジーが設置されており、エクササイズの疲れをとってくれます。

 

多彩なダイエットプログラム

 

充実した設備を利用して様々なプログラムが用意されます。

 

 

①ジムフィットネスセンター
有酸素エクササイズマシンはエアロバイク、ランニングマシンなど多種のマシンがあり、筋トレ用エクササイズマシンは安全で効果的なマシンに加えフリーウエイトゾーンも揃っています。

 

フィットネス相談カウンターで各種の相談に応じてくれますので、初めて利用する方や効果が出ない方は積極的に効果的な目標達成方法を相談しましょう。

 

また、トレーニングや栄養に対する専門知識を持ったパーソナルトレーナーが、1対1でサポートしてくれる「パーソナルトレーニング」(有料サービス)があります。初心者からアスリートまで利用できる充実したトレーニングで確実な目標達成を目指します。

 

②スタジオプログラム

 

スタジオでは、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、バレエ、太極拳に至るまで実に多彩なプログラムが実施されます。予定が合えばいろいろなプログラムに挑戦してみてはいかがでしょうか。

 

③プールでのプログラム

 

スイミングに加え、水の特性(水圧・抵抗)を活用した水中エアロビクスなどのクラスが設定されており、比較的負荷は小さいもののフィットネスジムでの運動とは異なる筋肉への刺激を体験してみてはいかがでしょう。

 

④無料のInBody測定

 

身体は、水分、たんぱく質、ミネラル、体脂肪の4つの要素で成り立っており、このバランスを調べて体内の状態を的確に把握します。

 

オアシス浦和店でのダイエットプログラムは?

 

浦和店でも、短期ダイエットとしてダイエットジムでのトレーニングに似た好評の「シェイプナビ」 を実施しています!

 

もちろん有料プログラムですが、2週間から2ヶ月までいろいろなコースを選ぶことが出来ます。
会員でなくても、受けること合出来ます。

 

 


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