さいたま市・大宮のおすすめダイエットジム【女性向け】

 

ライザップはダイエットに成功するまで続けられる独自のシステム

 

さいたま市大宮には多くのダイエットジムが集まっています、ライザップを始め24/7ワークアウト、エススリー、シェイプス、リアルフィットなどの多くの店舗を持つダイエットジムが多くあるのですが、料金は一番高いやはりライザップｆ以前一番人気です。

 

労金的には一番敷居の高いライザップはどうして人気ナンバーワンなのでしょうか？

 

短期間のダイエットを行う中でモチベーション保つシステム

 

食事の中身を変える減量方法と、トレーニングを同時に行うダイエットを目指す方法は、一時的に体重が減らない停滞期がありダイエットに挫折してしまう事があります。上手く行かないケースのほとんどは、途中できつくなって止めてしまったり効果がなかなか見えてこないのであきらめてしまったりすることが理由となっています。

 

しかし、ライザップでは最後まであきらめずに続け、結果が出るまでパーソナルトレーニングを行えるシステムを備えています。

 

その一つが完全個室のプライベート環境でトレーニングを受けられるということです。

 

ダイエットをしている人の中には、トレーニングをしている姿などを周囲の人に知られたくないという人も多くいます。大きなジムででキツい筋力トレーニングをしていると、周りでトレーニングをしている人の様子が気になったり、自分のことを見られているのではないかと思ってしまって集中できなくパフォーマンスが下がる人も多いのです。

 

その点、ライザップではトレーナーと二人だけで個室トレーニングができますので、その他の会員を気にしなくても良く、効率よくダイエットを進めていくことができます。

 

 

そして、ライザップにおいては専属トレーナーのサポートがとても手厚いのも理由の1つです。しっかりと１４０時間以上の研修を受けた訓練を受けたトレーナーが一人一人について、徹底的なサポートを行います。
たくさんの人々のダイエットを成功させてきたプロフェッショナルが、個々の体質や生活習慣、個々のなりたいカラダや進行状況をチェックして、毎回それぞれに合ったベストのトレーニングプログラムを行って行きます。

 

そして、挫折することなく目標を達成するまで精神的にもしっかりと支えていきますので、当初のモチベーションを下げることなくトレーニングを続けていけるのが魅力となっています。

 

 

短い期間でも効率よく減量できるしっかりとしたプログラム

 

ライザップが高く評価されているのは、その科学的な根拠に基づいた効率の良いトレーニングプログラムにあります。

 

今までライザップを卒業した3万人に以上のデータを分析して、より効率の良いトレーニングを開発したり、ダイエットを行う上で大事なメンタルを支えるために専任ののカウンセラーまでスタッフとしている周到さです。

 

解剖学、栄養学、運動力学も研究しており、プロアスリートが行うような最先端の理論を取り入れて効率よく短期間で筋肉をつけられる運動の方法を採り入れています。

 

どのようにして2ヶ月間で脂肪を燃焼させ健康的な体を作っていけるのかを考えていますので、どんな人でもしっかりトレーニングメソッドを守って2ヶ月間行えば、目標達成に近づくことができるのです。

 

もちろん、ダイエットですのでトレーニング方法は、決して全てが楽だと言うことはありません。

 

筋力トレーニングに慣れていない人にはトレーニング自体はきついものですし、当初は筋肉痛も酷いと思います。
しかし、リそうなカラダになった時の自分をイメージして、ライザップのメソッドを行う事で、確実にダイエットを成功させることができるのです。

 

そして、その時の達成感はとても強いものがありますし、ライザップではダイエットに成功した後にもメンテナンスのプログラムも準備されています。
ですのでトレーニング期間が終わって苦労して作り上げた体を維持する事も難しいことではありません。

 

因みに、ライザップの卒業生の1年後のリバウンド率は７％ですので、93％の卒業生はダイエットが上手く行っていると言うことです。

 

食事管理はライザップがナンバーワン！

 

このような効率の良いトレーニングに加えてライザップでは、体作りに役立つ食生活の指導も行っています。

 

「RIZAP Touch」　は24時間自分の食べたものを管理してくれるスマートフォンアプリです。これはダイエットジムではライザップのみが開発に成功しているアプリです。

 

糖質をカットして高たんぱく質の食事をを指導しますが、栄養士指導にに基づきトレーナーが個人に合わせた指導を行いますので、トレーナーの指導を守ればで減量効果があり、健康的な食生活を身につける事が出来ます。

 

ライザップでダイエットに成功したタレントの生島ヒロシさんも、ライザップで身につけた食についての知識と身に着けた習慣は、その後の人生においても役立つもので、一生ものになった言ってます。

 

ダイエットジムに通うのが終わったとしても、自宅でこうした習慣を続けることで、いつまでも美しい体を維持していくことができるでしょう。このように、ライザップは短期的な減量のみならず、長期的に理想的な体を持ち続けるためのシステムとサポートがあるので、高い料金でもライザップを選ぶ方が多いのだと思います。

 

ライザップの詳しい情報/予約はコチラから↓