プレイグラウンド大宮店のプログラム｜大宮・埼玉おすすめダイエットジム

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プレイグラウン大宮店のプログラムの種類は？

さいたま市で１店舗を展開する以外は東京に３店舗しかない新しいタイプのダイエットトレーニングスタジオです。

一般的なマンツーマンのダイエットパーソナルトレーニンでなく、、リアルフィットのトレーニングはグループレッスンで行い、食事管理の部分は個別の
カウンセラーが行います。

入会した店舗以外でもトレーニングを受けることが出来たり、トレーニング内容も日常に使える体を作っていくファンクショナルトレーニングが中心ですので、ダイエット目標だけではなく、普段の生活をアクティブにする
高価も期待できます。

リアルフィットの経営母体は日本最大級のホットヨガチェーンを経営するベンチャーバンク（株）、ダイエットのノウハウも多く所得しているし、
安全面もしっかりしているので、安心してトレーニングを行うことが出来ます。

店舗によりプログラムの内容は異なりますが、９プログラムの中から４つに分けて紹介していきたいと思います。

初心者からの最上級者までのトレーニングを紹介していきます。

初心者向け　EASY

今まで運動経験の少ない方、猫背や、　O脚、,,X脚な度の解消

腰の痛み、冷え性の解消！

姿勢改善の為の初心者向けプログラムで、ダンベルやバーベルーなど重さのある物を使用しない
サーキットトレーニングプログラム

中級者　Middle　ボディシェイプ

腕立て伏せ、スクワットなどを行いながら基礎体力をつけるための筋トレプログラム。
ダンベル、ケトルなどは一切使わないでのトレーニングです。

上級者向け　Upper　ボディシェイブ

ケトルベルを使用するプログラム！全身の筋肉を鍛えていきます。見た目だけではない効く動ける身体を
作るプログラム。

ケトルベルで短時間で多くに筋肉を使いますので、トレーニング効果抜群！

最上級者向け　Power バーンアウト

リアルフィットのなかで最もハードなプログラム、４５分間で筋力、パワー、心肺機能酢vべてを鍛えることが出来ます。

運動後も代謝が上がり続けるプログラムです！

４５分間で筋力、心肺機能などすべてが鍛えられるプログラムでs。

運動後もしばらく代謝が上がります。

運動は好きなのですが、子供が生まれてからはご無沙汰していました。
ボディシェイブを２週うけていますが、ボディラインがくっきりしてきました。

２か月のダイエットに３０万もいりません！　がスローガンの

リアルフィット！　期間限定７月末まで「ダイエットプログラム」　１４８，０００円が９８，０００円で入会できます！（別途入会金１０，０００円）

もう一つのプログラム、「セルフプロラム」　ですが、これはダイエットプログラムから　専属コーチによる食事指導、サポート食、パーソナルセッション、身体をモニターできる　「Polar Loop]

の使用、をの除いたものです。

「Polar Loop]とは？

時計型の携帯端末でトレーニング時に結果がすぐに分かるり歩数やジャンプなどの一日のあらゆる動きを記録し、健康への効果を知らせます。
これを貸し出してもらえます。

月会費のみでレッスン通い放題、レンタル無料などのサービスは同じで月会費が　２４，０００円　プラス入会金（１０，０００円）
ですので、お得ですね！

今なら無料カウンセリングを行っていますが、　高い方のダイエットプログラムでなく　セルフプログラム（２４，０００円/月）が希望でもしっかりカウンセリングをしてもらえますので、ダイエットプログラムからではなく気軽に受けることが出来ます
達成率99%　2ヶ月で理想のカラダ　ファンクショナルトレーニングジムREAL FIT 【リアルフィット】