加圧トレーニングなど部位別にダイエットできるジム、トップフィット
トップフィットは加圧トレーニングを基本としながらも、筋力アップ、肩甲骨はがし、逆さぶら下がり、筋力トレーニングなど多くのメニューを用意している、埼玉県大宮市のパーソナルトレーニングジムです。
住所： 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-87 島村ビル２F
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アスリートが行うトレーニング、運動不足の解消、腰痛や肩こり、ダイエットジムとして、アンチエイジングなど一人一人が違う目的でトレーニングを行う中、自分一人でトレーニングを続けることはとても難しいことです。
そのモチベーションを維持するためにプロのトレーナーがマンツーマンで指導し会員のスケジュールなどの合わせながら、加圧トレーニングを行います。
もちろん、加圧トレーニングだけではなく、ストレッチ、マシントレーニングなどで科学的根拠に基づいた個別トレーニングで理想の自分に近づいて行きます。
加圧トレーニングとは： 元ボディビルダーの佐藤義昭氏が正座したときの膝の痺れから思いつき、
３５年もの年月をかけて開発した、専用の加圧ベルトを巻き、適度に血流を制限しながらトレーニングすることによって短時間で、強度の高いトレーニングと同等の効果がえられる画期的なトレーニング方法です。成長ホルモンが多量に分泌されることによるダイエット、アンチエイジング効果も証明されています。
ダイエットジムと同様の効果も期待出来ます。
それ以外にも動的ストレッチの「ホグレル」 加圧トレーニングの後に行うと効果が倍増するトランポリン、ストレッチなど、ダイエットが目的の方にもモチベーションが落ちないように楽しくトレーニングを行っていきます。
トレーナーと会員の距離が近く、トレーニングを行うというよりもみんなと会いに行く感覚で続けられるトレーニングジムです。
トップフィットの料金は？
ビジターメニュー
|
メニュー |
時間 |
料金 |
|---|---|---|
|
部位別トレーニング |
４０分 |
４，０００円 |
|
部位別トレーニング |
６０分 |
６，０００円 |
|
部位別トレーニング |
９０分 |
９，０００円 |
ライザップの様なダイエットジムと似たような、２ヶ月間短期集中メニュー
筋肉増量コース １６回/６０分 ９６．０００円
シェイプボディコース １９回/８０分 １２８，０００円
通常のダイエットジムの様に食事管理はありませんが、料金は半額以下になります
加圧トレーニング
クイック １５分 ２，０００円 加圧ノーマル ３０分 ３，５００円 加圧レギュラー８０分 ５，５００円
会員になるには？
入会金・登録料 １２，６００円ですが、加圧ノーマルトレーニング、加圧レギュラートレーニングがさらにお得にトレーニングすることが出来ます。
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