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大宮駅西口正面ビルに入る本格的トレーニングジム

 

 

住所: 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-1-1 大宮アルシェビル7F
 

 

 

 

JR大宮駅西口正面徒歩1分のアルシェビル7Fに「ゴールドジム大宮さいたま」はあります。ゴールドジムは、世界30か国に300万人のメンバーを持つ世界最大クラスのダイエットジムのネットワークです。

 

ゴールドジム1号店は1965年にアメリカのフィットネスのメッカと言われるカリフォルニア州ベニス市にオープンしました。マスターメンバーとなりパスポートを発行してもらえば、海外でのゴールドジムも利用可能なのもとても魅力です。

 

海外でのジム利用なんて容易に経験できません。トレーニングでダイエットなどの結果を出すためには、定期的なトレーニング継続が大事です。

 

そのため、「ゴールドジム大宮さいたま」では、通いやすい駅正面のビルに入り、24時間営業とまさに通いやすい環境です。また、ゴールドジムは初心者から上級者まで、全ての人々が利用し、求める結果を出せるよう、多彩なトレーニングマシンや経験を積んだスタッフが揃っています。

 

目的に応じて使える充実したマシンやプログラム

 

ゴールドジムのパーソナルトレーニングのレベル他のジムと比べて非常に高いのでダイエットとして、ボディーメイクとして利用するのは最高ですが、通常のダイエットジムで行われている、食事制限などのプログラムなどは行っていません。

 

トータルなダイエットを目指す人は、24/7ワークアウト、エススリー、リアルフィットなどをお勧めします。

 

@「食べても太りにくい身体づくり」を目標とする場合のコンセプトは「体重計なんて気にしない」です。痩せるためのダイエットから開放され、カーディオマシンやエアロビクスで、自分のペースで身体を動かすことを習慣づけます。

 

A「割れた腹筋と厚い胸板」を目標とする場合のコンセプトは「筋肉は一生ものの服」です。専門のトレーナーのアドバイスによるウェイトトレーニングやプロテインバーなどの栄養管理で、パワーあふれる肉体を手に入れます。

 

B「見た目10歳若返るため内臓脂肪を減らして健康維持」が目標の場合のコンセプトは「いまこそカラダが資本」です。メタボにならず健康維持のためには一定の運動が必要です。

 

C「ストレス解消」を目標とする場合のコンセプトは「汗とストレスを流そう」です。ストレスが溜まったら汗を流すのが一番効果的です。多彩なスタジオプログラムが用意されたゴールドジムでは自分に合った楽しいプログラムがきっと見つかります。好きなことで気持ちよく汗を流し、真のリラックスをゲットしましょう。