無理のない食事制限が魅力のダイエットジム
24/7ワークアウト南浦和店
南浦和店の住所:埼玉県さいたま市南区南浦和2-33-13 A.M.U.ビル4階
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24/7の魅力の1つは食事管理
最近は、ライザップのCMが全国的に注目を浴びたせいなのか、ダイエットジムの数が増えてきております。そしてもちろん、企業によってそれぞれ特色や違いがあるものではあります。
24/7ワークアウトというジムには、どんな特徴があるのでしょうか。それは無理のない食事制限だと言われております。
ダイエットジムで行うのは、主に「トレーニング」と「食事制限」あるいは「食事指導」です。トレーニングはある程度覚悟はでき、週に2回程度なので我慢もできます。ただ、食事に関しては毎日のことなので、何かと不安に思う人も多いのではないでしょうか。
ただ、24/7ワークアウトの食事指導は、そこまで無理をさせない内容となっております。基本的なベースは糖質制限です。食事による糖質を抑えるメニューをなるべく摂るように指示されるのですが、それも極端に制限しろというものではありません。
糖質は主に炭水化物によって摂られるものなので、炭水化物の量はある程度制限されます。ただその分、代わりに栄養価の高いものを食べるようにし、3食を栄養バランスよく摂るようにアドバイスしてくれます。つまり、食べる量そのものが減るわけではありませんので、無理せずに続けることができます。
そして嬉しいのが、食事の提供です。
2カ月の期間の中で、30食分の食品を提供してくれます。これは、お腹げすいた時に夜食やおやつに食べることができるものです。間食、あるいは寝る前に食べたとしても太らないダイエット食品となっているため、お腹が空いた時にいつでも食べることができます。
トレーナーの指導もスゴイ!
24/7ワークアウトのトレーナーになるのには、実技試験筆記試験もちらんですが、それだけではトレーナーとしてジムに立つことはできません。
しつかり、相手に伝えられるという事を大事にして、時間を決めずにトレーナを育てたいます。
ジム名 | 料金(2か月) その他 |
---|---|
24/7ワークアウト | 234,000円 ダイエット食品30食、プロテイン、ウエア貸し出し無料 |
ライザップ | 348,000円 ウエア貸し出し無料 |
埼玉県には二店舗あります。その内の南浦和店は、JR京浜東北線の南浦和駅から歩いて5分ほどの立地にある、アクセスの良い場所です。入会前には無料のカウンセリングもあり、トレーニングの器具も充実しているため、お近くの方には是非通ってほしいところです。
ダイエットジムと聞くと、厳して食事も我慢しなければならないというイメージも持たれる方もいらっしゃると思います。でもそんなことありません。しっかりと食べながら、健康的に痩せることが目的なので、その点は安心して臨めると思います。
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